19月

　　养好胃，舒舒服服吃顿饭，吃完饭后也能舒舒服服，实在是很多人都希望的事情。特别是对于儿童，需要有一个好的胃为身体生长发育提供足够的营养。以下是学习啦为你整理的19月宝宝养胃食谱大全及做法，希望能帮到你。

　　宝宝养胃食谱：番茄鱼茸汤

　　材料：番茄、洋葱、 鳙鱼、大蒜、水、姜

　　做法：

　　1、鳙鱼肉洗净，上碟隔水蒸熟，拆骨取肉;番茄洗净、切丁;大蒜去衣、切片;洋葱洗净、切小块;

　　2、热锅放2汤匙油，下大蒜和姜片爆香;先下洋葱炒1分钟，再下番茄炒软出汁，倒入6碗水烧开，滚5分钟，放入鱼茸，煮开，放盐调味即可。

　　宝宝养胃食谱：鹅胸肉粥

　　菜谱材料：白粥双人份、鹅胸肉300克、干百合20克、姜、葱、白胡椒

　　菜谱做法：

　　1、鹅胸肉切丝，用少量的料酒、白胡椒�....

　　19月的孩子应该吃些什么食物来帮助养胃对身体会比较有好处呢?调理肠胃除了平时的正餐之外，枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜，这样有助于分担消化，也有利于吸收营养。以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的关于19月宝宝养胃食谱及做法，一起来看看怎么做吧!

　　19月宝宝养胃食谱及做法1：豌豆玉米虾仁

　　材料

　　豌豆。玉米。虾仁。盐。糖。胡椒粉。水淀粉。葱。姜。蒜。鸡精。食用油。

　　做法

　　1.葱、姜、蒜洗净切成末;

　　2.锅中放入油，油七成热时倒入葱末、姜末、蒜末煸炒，放入豌豆、玉米、糖、盐、鸡精，用小火煨5～6分钟，倒入虾仁、胡椒粉，勾薄芡即可出锅。

　　19月宝宝养胃食谱及做法2：香菇鸡汤

　　材料

　　料酒1大匙，精盐1小匙，味精0.5小匙，土鸡腿300克，香菇30克，�....