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　　现在大部分的女性整天都是忙于自己的工作，基本上没有时间去照顾自己的身体，更别说什么好好调理自己的身子的，但是女性不好好调理的话，身子注定会垮掉的，那您知道女性调理食谱有哪些吗?以下是学习啦为你整理的女性调养身体食谱，希望能帮到你。

　　女性想要有一个好的身体必须学会调理自己的身体，那么各个方面调理的食谱都应该知晓的，所以说为了您的健康问题，一定要好好地来跟92妈妈育儿网学习一些有关女性调理身体的食谱哦， 一定会让您的身体健康久久的哦。

　　女性调养身体食谱枸杞粥

　　原料：枸杞子30克，白鸽肉、粳米三样各100克，细盐、味精、香油各适量。

　　做法：将以上准备的原料清洗干净，然后将白鸽肉剁成肉末，枸杞与粳米一同放入砂锅，加入白鸽肉及适量水，煮成粥，放入少量的调味品，每日1次食用。