科学方法

>>>推荐：要母乳喂养到什么时候比较好

妈妈哺乳的时间太久，会使子宫内膜发生萎缩，引起月经不调，还会因食欲不振、睡眠不好、营养消耗过多造成体力透支。因此，适时给宝宝断奶对宝宝和妈妈的健康非常重要。

在断母乳的时候要循序渐进，不要突然停止母乳。这样断母乳后奶胀的程度相对较轻。

对于宝宝，一定要从4个月起，按月龄适当添加离乳食品，让他们知道除了乳汁外还有很多好吃的。这样宝宝到了10～12个月时，不仅充分锻炼了咀嚼能力，而且养成用勺、碗、杯、盘等器皿进食的习惯，能够适应以离乳食品为主的进食方式了。

选择断奶的最佳季节

选择比较舒适的季节进行断奶，如春末或秋天。这时，生活方式和习惯的改变对宝宝的健康冲击较小。如....