十个月宝宝开胃食谱
宝宝不想大口吃饭、不想喝汤,皱着眉头不想吃菜。以下是学习啦为你整理的十个月宝宝开胃食谱,希望能帮到你。
十个月宝宝开胃食谱山药麦片粥
做法:
1、准备山药90g-120g、麦片、水适量;
2、山药刮去表皮,切丁,然后将山药蒸软,放入搅拌机搅拌成泥状;
3、麦片入锅煮成粥,然后将山药泥放入麦片当中重新煮沸即可。
营养价值:淮山在营养学的分类当中属于主食类,可以为人体提供碳水化合物,碳水化合物可以提供人体热量,满足活动的需要。而且淮山含有多种植物素,是很健康的食材,味道淡,可以和不同的食材搭配。
十个月宝宝开胃食谱杂果泥
做法:
1、准备草莓20g,香蕉10g、苹果20g、提子10g、菠萝10g;
2、将材料分别切碎成小丁后放入搅拌机搅拌成泥即可。
营养价值:杂果泥要注意现做现吃,保持新鲜度....