鲈鱼还可治胎动不安、产生少乳等症，准妈妈和产生妇女吃鲈鱼是一种既补身、又不会造成营养过剩而导致肥胖的营养食物。你想看看干炸蒜香鲈鱼怎么做好吃吗?下面学习啦92妈妈育儿网为你整理了干炸蒜香鲈鱼的做法。
干炸蒜香鲈鱼的做法
材料
鲈鱼一条约750克，蒜苔20根，竹签2根。
调料：盐4克，糖3克，味精2克，大蒜瓣60克，香菜6克，香炸粉(又叫脆炸粉，调料市场有售)60克，色拉油炸香的蒜蓉20克、干红椒圈2克，色拉油1000克(实耗100克)。
做法
1、将鲈鱼处理干净，去骨留头、肉，改十字花刀备用。
2、把大蒜洗净打成汁，放入香菜末、盐、糖、味精，然后放入鲈鱼，腌30分钟。
3、将腌制好的鲈鱼拍香炸粉，放入六成热的油中火炸4分钟至酥香。
4、取蒜....
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海鲈鱼清蒸的用料
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鲈鱼汤的家常做法用料
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香煎鲈鱼尾的用料
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鲈鱼蒸胡萝卜的家常做法用料
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鲈鱼煮饭的用料
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蒸鲈鱼的用料
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橙香海鲈鱼的用料
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葱香蒸鲈鱼的用料
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香椿鲈鱼片的用料
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