小孩喝鲫鱼豆腐汤好吗

小孩喝鲫鱼豆腐汤好吗

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  小孩喝鲫鱼豆腐汤好吗

  可以的,只要淡一些。豆腐和鱼类一起炖,会增加钙的吸收,对孩子成长发育很有好处。但是还要注意食物的多样性,这也不能忽略。鲫鱼豆腐汤可以清火气,调理气虚。从健康饮食的角度考虑,鲫鱼豆腐汤的做法简单,经常喝鲫鱼豆腐汤,可以活血活络,调理胃虚。

  小孩喝鲫鱼豆腐汤怎么做

  1.首先把鱼下油锅煎一下,熬鱼汤,时间长一点都行,熬汤的同时可以煮稀饭。

  2.鱼汤差不多好的时候下豆腐,等豆腐煮熟后将豆腐和鱼捞起来,

  3.把鲫鱼腹部的鱼肉挑出来,(这个部位的鱼刺比较大,可以避免把鱼刺和鱼肉混一起了),然后将捣烂的鱼肉和豆....