健身减脂沙拉食谱
对于不爱出入厨房的手残党来说，沙拉是最简单最易上手的减肥食谱了，以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的健身减脂沙拉食谱，希望能帮到你。
金枪鱼沙拉
材料：罐头金枪鱼、蘑菇、圣女果、芦笋、沙拉酱。
做法：
1、将芦笋切成小段，圣女果对半切开，蘑菇切片。切好后用开水焯一下断生。
2、将焯好的材料放入碗中，再加入金枪鱼与沙拉酱，搅拌均匀。
3、拿出另一个碗，垫上洗干净的生菜叶，倒扣伴好的沙拉，就行啦!92妈妈育儿网点评：金枪鱼肉中所含氨基酸齐全，人体所需8种氨基酸均有，还含有多种矿物质和微量元素，是现代人不可多得的健康食品，配上促进消化的芦笋、养颜抗衰老的圣女果、通便排毒的蘑菇，瘦身效果一级棒!
杂果酸奶沙拉
材料：香蕉半条、水蜜桃半个、火龙果....