宝宝不能吃的零食
辅食不仅让宝宝的味蕾有了更多的体验,从而认识这个世界,也是让他/她提有一个健康均衡的饮食保证。但是如果在这时,你让宝宝接触了垃圾食品,或许高糖高盐能让宝宝感觉有滋有味,但是这不仅占据了他的小胃,同时还为今后的健康饮食埋下隐患。学习啦92妈妈育儿网给大家举几个宝宝不能吃的零食。
宝宝不能吃的零食
1. 薯片和饼干
很多家长会给宝宝吃饼干。但是,饼干和薯片同属是高盐食品,而直到一岁前,婴儿只需要极少量的盐(小于1克),几乎只需从母乳或配方奶中摄取就足够了,高盐食物对宝宝的肾脏发育非常不利。不仅是婴儿,大一点的幼儿也只需要很少的盐。一岁以后建议议每天食盐最高摄取量为每天2克(0.8克钠) 。
一小块奶酪、切碎的新鲜水果或蔬菜是更好的零食选择。如果担心宝宝不够饱,在外出的时候带上米糕或是....