不熟悉

　　说起百合，不熟悉的人不多，但是了解得很清楚的人也不多。大家都知道百合可以吃，还可以泡茶，那么你知道夏天吃百合的好处吗?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的相关文章，希望对你有帮助!

　　夏天吃百合有什么好处

　　1.润肺止咳

　　甘凉清润，主入肺心，长于清肺润燥止咳，清心安神定惊，治肺阴虚的燥热咳嗽，肺虚久咳、痰中带血、劳嗽咯血等，为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。

　　2.宁心安神

　　百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。

　　3.美容养颜

　　百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用。

　　4.防癌抗癌

　　百合含多种生物碱，对白细胞减少症有预防作用，能升高血�....

　　牛百叶相信很多人都不熟悉吧，不过很多人都吃过了，牛百叶可以作食物材料，一般用作火锅、炒食等用途。以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的相关文章，希望对你有帮助!

　　牛百叶的热量以及减肥功效

　　别名：百叶、肚尖、牛胃

　　热量：72大卡(100克)

　　分类：蛋类、肉类及制品

　　评价：牛肚热量不高，矿物质含量较为丰富，与其他内脏一样胆固醇含量不低，减肥期间可以少量食用。

　　牛百叶营养信息

　　营养素含量(每100克)

　　热量(大卡)72.00

　　碳水化合物(克)0.00

　　脂肪(克)1.60

　　蛋白质(克)14.50

　　纤维素(克)一

　　维生素A(微克)2.00

　　牛百叶的营养价值

　　富含蛋白质，具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力，缓冲贫血，有利于生长发育。