柠檬营养价值及功效
法国人有一句俗语: 女人的幸福,是可以用新鲜的柠檬购买来的。 意思是柠檬在美容上有极大功效,它能使女人美丽娇艳。那么你知道柠檬营养价值及功效吗?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的相关文章，希望对你有帮助!
柠檬营养价值
柠檬系芸香料柑橘属植物，是重要的天然香料和食品饲料的原料。柠檬营养丰富...每100克柠檬含有蛋白质1.1克，糖类4.9克，膳食纤维1.3克，维生素B。0.05毫克，维生素Bz,O.02毫克，维生素c22毫克，维生素E1.14毫克，钙101毫克，铁0.8毫克，锌0.65毫克，磷22毫克。柠檬汁中的酸含量高达6%-7%柠檬种子中含维生素E和脂肪油，果皮中还有类黄酮糖苷、果胶等。柠檬所含的大量维生素C，是防止坏血病的妙药。
柠檬的功效与作用
1、美白护肤
柠檬含丰富的维他命C被美容界视为制作美白护肤品的重要成....