产后妈妈春季吃哪些水果减肥？
春季已经来了，想减肥的妈咪该动身了，春季不减肥，夏季徒伤悲。可是该怎么减肥呢，小编为您推荐春季水果减肥的方法。春季，大量水果上市，春季天气暖和，也是水果减肥的好时候，只是92妈妈小编提醒妈咪，正在母乳喂养的妈咪还是应该慎用水果减肥法的。下面的这些水果及水果餐，各位妈咪不妨试试吧！
1、苹果
苹果中含有膳食纤维，膳食纤维利于肠胃蠕动，有助于排毒。苹果中的钙有助于体内多余盐分的代谢，利于消除因盐分高而形成的浮肿。苹果酸可代谢体内热量，防止下半身肥胖；果胶还能促进胃道中的铅、汞、锰的排放，调节机体血糖水平，预防血糖的骤升骤降。苹果含有丰富的钾，钾不仅可以缓和因摄取过量的钠而引起的水肿，还有利尿的作用。
怎么吃：吃苹果热控减肥做好的时间....