哺乳期妈妈可以吃大蒜吗有什么好处
大蒜拥有很强的抗菌性能，多食用可以提高免疫力，增加母乳的产量，只要宝宝能接受气味。那么哺乳期妈妈可以吃大蒜吗，有什么好处?
哺乳期吃大蒜好处
提高母乳产量：大蒜除了可以提高母乳的产量之外，还可以你和宝宝的健康状况。如果你的宝宝可以习惯母乳中大蒜的刺鼻味道，他的免疫系统就会增强。
可以帮助消化：大蒜对于改善母乳妈妈的消化过程很有帮助。很多产妇在分娩后都有消化紊乱的问题。大蒜可以保持消化道的健康，有助于从消化问题中恢复。
改善心脏健康：大蒜可以扩张血管，这有助于降低血压的水平。此外，稀释的血液还可以降低胆固醇水平，这些都有助于改善心血管的健康。
抗感染的特性：大蒜的抗菌和抗真菌特性非常著名，因此，哺育母乳期间食用大蒜可以让你远离那些有害的感染，避免生病。