烟民清肺吃什么

烟民清肺吃什么

  虽然每一盒香烟的包装上都印有“吸烟有害健康”的字样,但吸烟的人群只是有增无减。吸烟对肺的伤害有多大,大家都知道,但不得不抽烟的理由也越来越多。所以做好清肺润肺的工作相当有必要!以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的相关文章,希望对你有帮助!

  清肺的食疗方

  1、川贝雪梨猪肺汤

  材料:猪肺120克、川贝母9克、雪梨1个。

  做法:猪肺洗干净之后,切成小块,加入烧开的开水中煮5分钟,捞起之后用干净的冷水冲洗干净,然后沥干水分备用;川贝母洗干净之后打碎备用;

  雪梨不用去皮,清洗干净之后将蒂切走,梨心去掉,梨肉切成小块状;汤锅中加入适量的清水,全部材料一同放入,大火烧开之后,转成文火再煲2个小时,加入适量的调味料即可饮用。

  功效:有润肺化痰止咳的功效。可用于上呼吸感染、....