产妇草鱼汤的做法大全
产妇吃草鱼怎么做?草鱼有鲩、鲩鱼、油鲩、草鲩、白鲩等俗称，是人们普遍喜爱吃的一种鱼类，而哺乳期妈妈适当吃草鱼有利于催乳。草鱼的做法有多种，以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的产妇草鱼汤的做法大全，希望能帮到你。
产妇吃草鱼怎么做
草鱼可以开胃祛风，能改善产后食欲不振。鱼肉蛋白属于优质蛋白，氨基酸含量高，易被人体吸收。草鱼中的硒元素还可以抗衰老、抗氧化，帮助淡化妊娠斑纹，改善妈妈的肤质。草鱼炖汤可以催乳，很适合哺乳妈妈进补食用，所以产后可以适当吃一些草鱼汤。产妇吃草鱼一般有以下的做法。
1、草鱼豆腐
材料：草鱼一条(约500克)，豆腐两块(约250克)，调配料各适量
做法：
(1)将草鱼去鳞、内脏洗净，切成三段;豆腐切成小方块;青蒜25克切段。
(2)炒锅放50....