幼儿提高免疫力食谱

幼儿提高免疫力食谱

  宝宝的健康与免疫力的高低息息相关,父母们当然都希望自己的孩子能身体棒棒,快乐成长。因此,如何提高宝宝免疫力,就是每位家长都应学习的育儿必修课了。以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的幼儿提高免疫力食谱,希望能帮到你。

  红萝卜薯仔牛骨汤

  原料:红萝卜1斤、薯仔6两、牛骨1斤、生姜1片、清水6碗,调味料、盐少许。

  制作方法:将红萝卜和薯仔去皮洗净,切件;牛骨出水备用;生姜去皮洗净。水滚后将所有材料放入,用中火煲3小时,加盐调味即可。

  炖排骨

  制作方法:新鲜的排骨洗净切成小块,加冷水、姜、葱、大料、少量的醋,用高压锅煮30~40分钟。取炖好的排骨加在宝宝的粥或面条中烹调食用,或直接吃肉,或加菜食用。

  提示:肉、骨头和汤一起吃,既可补充优质蛋白质,同时也可补充钙....