最容易下奶的食物水果
妈妈在生下宝宝后会出现没有奶喂宝宝的情况，很多刚做妈妈的就会感到焦虑，那吃什么能下奶呢?以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的最容易下奶的食物水果，希望能帮到你。
下奶的食物——花生猪脚汤
原料：猪脚、大红枣、花生米、绍酒、通草。(通气下乳，乳汁不下)
制法：猪脚洗净，大红枣、花生米用水泡透。锅内加水适量，烧开，放猪脚，煮净血水，倒出。将油倒入锅中，放入姜片、猪脚块，淋入绍酒爆炒片刻，用中火煮至汤色变白，加少盐调味即可。功效：补血益气，强身通乳。
下奶的食物——奶汁鲫鱼汤
原料：鲫鱼1-2尾、冬瓜、葱、姜、盐少许。
制作：认真清洗鲫鱼，将葱姜改刀、冬瓜切小片;鱼下冷水锅，大火烧开，加葱姜，后改小火慢炖;当汤汁颜色呈奶白色时下入冬瓜，调味稍煮即可;功....