鸡鸭

　　鸡鸭鱼是很多女性的最爱，而且这些肉类其实营养都非常的好，特别是对于生产过后的女性来说。究竟哺乳期不能吃鸭肉吗?以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的哺乳期不能吃鸭肉吗，希望能帮到你。

　　哺乳期不能吃鸭肉吗

　　可以吃啊，但是尽量少吃吧，因为鸭肉是凉性的啊，所以寒凉的东西怀孕的妈妈要少吃。猪心、鸭肉、鱿鱼等甘凉的肉食，会减少生乳，哺乳妈妈最好不要吃。

　　哺乳期不能吃的东西

　　1、油炸肥腻的食物：不要用油炸薯片、糖及蛋糕来代替吃饭。因为这些食物通常含的热量较高，缺乏营养且不易消化。

　　2、辛辣性的食物：哺乳妈妈胃口不佳时，会吃一些辛辣食物来开胃。但这样会加重妈妈的内热，容易出现口舌生疮、大便秘结等不适，因此，产后1个月内不宜吃生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等刺激性食物....