肾脏是先天之本，它的健康关系到人体的发育，肾气不足就要注意不肾气，那么，补气养肾除湿中药有哪些?以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的补肾除湿的药物，希望大家喜欢。
补气养肾除湿中药
如果出现了肾虚的情况，那么身体就会出现衰老的症状，不仅仅皮肤变得干瘪以及出现皱纹，同时身体的抵抗力也会变得越来越差，更加容易生病。所以说，日常生活中养肾是非常有必要的。具有补气养肾除湿作用的中药具体如下：
第一：山药
中医方面认为山药性平，是一种非常好的中药。不仅具有很好的补肺以及保健脾胃的作用，服用之后还具有益肾填精的作用，如果是肾虚的患者经常服用，那么身体也会变得越来越好。
第二：干贝
这也是我们常说的江珧柱，性平，服用之后味道甘咸，具有很好的滋阴补肾的作用，所以一些肾阴....
很多蔬菜都有去湿的功效。女人很容易惹湿，所以平时饮食中要多吃去湿的蔬菜。那么女人吃什么蔬菜去湿呢?下面学习啦92妈妈育儿网就给大家介绍一下。
女人去湿的蔬菜
1、山药
山药,也叫淮山,味甘、性平,山药富含多种氨基酸,蛋白质,维生素和矿物质,氨基酸是人体必需的营养物质,人体内蛋白质的消化和吸收需要靠氨基酸来完成,维生素能够调节生理机能,催化体内的代谢等。因此,山药具有补中益气,生津止渴和养脾祛湿的效用。
2、马齿苋
马齿苋含有大量的蛋白质,维生素和矿物质,还富含去甲肾上腺素,氨基酸等人体必需的成分。维生素是人体代谢中不可缺少的有机化合物,对人体的新陈代谢,生长发育等具有重要的作用;去甲肾上腺素对于治疗低血压有一定的疗效。因此马齿苋具有祛湿消肿,维持血压平衡和防治心脏病等功效。
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清甜的小番薯，很甜，而且湿湿的，那么清甜的小番薯怎么做会好吃呢?以下是学习啦92妈妈育儿网要与大家分享的有关清甜的小番薯的做法，供大家参考!
清甜的小番薯的成品图
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