4至5岁宝宝食谱
四到五岁的小朋友，身心正在急速的发育着，那么这个时候营养这一关可千万不要掉线了。那么应该给他们吃点什么呢?下面就随学习啦92妈妈育儿网一起来了解下吧!
4至5岁宝宝食谱介绍
熘鱼片
鱼肉味道鲜美，营养价值高，对宝宝大脑发育有促进作用。黑木耳是一种营养丰富的食用菌，含有大量的碳水化合物及丰富的植物胶原成分。
主料：
无刺鱼肉，黑木耳，鸡蛋清。
调料：
油，湿淀粉，葱，姜，盐少许。
制作方法：
1. 无刺鱼肉切成片，加入盐、鸡蛋清、湿淀粉上浆腌一下。
2. 油倒入锅内加热，葱姜末炝锅后，将鱼片放入油锅煸一下收干，捞出沥干油待用。
3. 锅里留余油，放入黑木耳，炒约3分钟。再放少许水，烧开。
4. 放入鱼片，搅匀，略烧1分钟，然后....