他

　　三岁半的小孩可以吃点什么来补充他们的营养呢?你知道吗?下面欢迎阅读学习啦92妈妈育儿网为你收集整理的三岁半的孩子食谱内容，希望对你有用。

　　三岁半儿童增高补钙食谱做法一

　　海底椰润肺猪骨汤

　　材料

　　猪脊骨1段，海底段适量，沙参适量，玉竹适量，地蚕适量，银耳适量，蜜枣适量，盐适量

　　做法

　　1.将猪骨切大块。

　　2.和其他材料一起入锅加水烧开，文火炖2小时加盐调味就行了。清清甜甜的，非常好喝。

　　三岁半儿童增高补钙食谱做法二

　　牛奶豆腐汤

　　材料

　　豆腐200克，牛奶200毫升，盐少许，糖1匙，葱花，味精少许

　　做法

　　1.做普通豆腐汤那样把豆腐放在牛奶中煮(牛奶中加少许水，防止干锅)，

　　2.等沸腾后，依照自己的口味加入调味品即可食用....

　　五岁的小孩应该吃点什么让他们能饮食均衡呢?你知道吗?接下来的几道美食，不知道符不符合你对五岁孩子饮食的看法呢?一起来看卡都有些什么吧。

　　5岁小孩的营养食谱做法一

　　菠菜鸡蛋炒粉丝

　　材料

　　菠菜1小捆，鸡蛋1个，粉丝1把，油，盐，葱，胡椒粉

　　做法

　　1、先把鸡蛋炒好备用。

　　2、菠菜洗净用手掐两段，最好不要用刀切。

　　3、粉丝煮一小会，然后放凉水盆里过一下。

　　4、点火放油，用葱花炝锅，放菠菜翻炒两下，把准备好的鸡蛋和粉丝放进去，放盐和胡椒粉调味均匀即可出锅。

　　小贴士

　　粉丝一定要把水空干，菠菜也尽量不要让它有水，因为这道菜出水就不好看了，而且口味也没有那么好了，一定要注意急火快炒。

　　5岁小孩的营养食谱做法二

　　玉米鸡....