盐吗

　　1岁之前不能吃盐吗，宝宝吃盐这件事上我们常常走向两个极端，为了让孩子更有食欲，加辅食起就早早加盐。而有的家庭严格控制让宝宝吃盐，孩子两三岁了都还没真正吃过加盐的食物。那么1岁之前到底该不该吃盐?

　　1岁之前不能吃盐吗

　　什么时候加盐、加多少盐，这是关乎宝宝健康和影响一生口味的大事，也常常让我们犯迷糊。今天Jo妈根据中国居民膳食指南的指导，拍摄了一组吃盐量的图片。

　　1岁以前不需要特意加盐

　　婴儿1岁以内不建议主动加食盐，而是吃原味食物，这是《中国居民膳食指南》和很多国外的膳食指南都提出过的建议。

　　对于6-12个月的婴儿来说，每天需要350毫克(mg)的钠。而钠的摄取不仅仅从食盐而来，奶类以及很多其他宝宝常吃的辅食中都含有钠。自己做辅食的情况下，不主动加盐的食物完全能满足宝宝对于钠的需求....

　　1岁小孩不能吃盐吗，很多妈妈问了这样一个问题，“不足一周岁的宝宝可以吃盐吗?”，这个问题，我想好多妈妈心中可能都有疑问，下面学习啦92妈妈育儿网就为大家解答一下这个问题!

　　1岁小孩不能吃盐吗

　　宝宝的肾脏还没有能力充分排出血液中的钠(盐的化学名称是氯化钠)，吃盐太多，会损害肾脏，更严重的是会因过多的钾流失而造成心脏肌肉极度衰弱而发生危险。口味重给宝宝带来的负面影响宝宝的味觉、嗅觉发育还不完全，虽然有些食品的天然口味很淡，但对宝宝来说会很可口。口味重会给宝宝带来以下不良影响。宝宝的消化系统发育尚未健全，吃盐过量，易使唾液分泌减少，使口腔的溶菌酶相应减少，病毒在口腔里便有了滋生的机会，使宝宝患病的几率增加。 补充： 食盐中所含的钠和氯，是人体内必需的无机元素，可起到调节生理功能的作用。

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