3岁宝宝科学食谱
宝宝不同时段的喂养方式不同,那么三岁时的宝宝应该吃什么食物,怎么吃这些食物,以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐3岁宝宝科学食谱的内容,希望大家喜欢。
3岁宝宝科学食谱▏菠菜鸡肉面
材料:挂面,鸡胸肉,胡萝卜,菠菜,高汤适量
做法
1.将鸡肉剁碎用芡粉抓好,放入用高汤煮软的胡萝卜和菠菜做的汤中煮熟。
2.加入已煮熟的切成小段的挂面,煮2分钟就可以。
TIPS:菠菜的营养价值很高,每100克菠菜中含有蛋白质2.6克,是蔬菜中蛋白质含量最高的品种之一。新母亲们一定要多做给宝宝吃。
3岁宝宝科学食谱▏南瓜饼
准备食材:南瓜150克、母乳或配方奶250毫升,鸡蛋1个
2、把南瓜削皮去籽切成薄片放在碗中。
3、盖上盖子,把南瓜碗放入微波炉,分次转8分钟左右,直至....