9岁男孩冬季长高食谱大全

9岁男孩冬季长高食谱大全

  转眼即将入冬,妈咪们忙着为宝宝筹备御寒工作的同时,别忘了给宝宝多吃一些可以增高的食物。以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐9岁男孩冬季长高食谱大全的内容,希望大家喜欢。

  9岁男孩冬季长高食谱▏猪肝鸡蛋

  新鲜猪肝50克,新鲜鸡蛋—个,大米100克。先将大米在锅内熬到开花为度。将猪肝制成泥状,用少许食用油炒热备用。将鸡蛋制成蛋花,与热鸡肝一起放进粥内熬成粥状,待温,调味后食用,隔日一次。猪肝含丰富优质蛋白质,富含钙、磷及维生素A。鸡蛋则含有婴幼儿成长需要的卵蛋白和卵球蛋白,而且钙、磷等无机盐含量也很丰富,是儿童增高的理想食品。

  9岁男孩冬季长高食谱▏鸡蛋黄粉粥

  新鲜鸡蛋一个,煮熟后除去蛋白,留下蛋黄。将蛋黄研细,加入已煮好的米粥中拌匀食用,每天1~2次。蛋黄中含有....

13岁儿童补钙食谱

13岁儿童补钙食谱

  13岁的孩子即将升初中,这个阶段的孩子不仅处于生长发育旺盛期,其学业任务也在加重,适量补钙必不可少。以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐13岁儿童补钙食谱的内容,希望大家喜欢。

  13岁儿童补钙食谱▏糖醋脆皮鱼

  材料:草鱼1条、面粉200g、油适量、盐适量、番茄酱1勺、葱适量、姜适量、胡椒粉适量、料酒适量、淀粉15g、糖100g、醋50g。

  做法:

  1、准备材料。

  2、面粉、淀粉加水调成糊。

  3、糖、醋、清水按2:1:2的比例,调成汁。

  4、将鱼去鳞、鳃,净膛洗净,在鱼鳃下1厘米处切一刀。

  5、在鱼尾部再切一刀。

  6、鳃下的切口处,有一个白点,就是鱼和腥线的头,捏住腥线的头。

  7、轻拍鱼身,很容易就把腥线抽出来了,反面也是如此。

  8、在鱼的两面隔2.5厘米打成牡丹花刀。....