产妇顺产的食谱

产妇顺产的食谱

  顺产比剖腹产恢复的要快很多,但是也不要忽视健康营养的饮食,这样才可以使身体更健康更快速的恢复。以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐产妇顺产的食谱的内容,希望大家喜欢。

  产妇顺产的食谱▏麻油猪肝

  【食材】

  新鲜猪肝,黑芝麻油,老姜,米酒适量。

  【做法】

  1、猪肝洗净控干,切成1公分厚薄片备用。

  2、老姜连皮切片。

  3、锅加热后,倒入麻油,油热后加入姜片,煎到呈浅褐色,捞出待用。

  4、猪肝入锅以大火快炒,再倒入米酒煮开,取出猪肝,将酒用小火煮至完全没有酒味为止,再将猪肝回锅即可。这样猪肝就不会煮得过老。

  【功效】

  帮助子宫排出污血及老废物,清除产后体内恶露,促进子宫收缩,以恢复正常功能。

  产妇顺产的食谱▏萝卜水

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