20月

　　宝宝在20个月的时候，一定要食谱多样化，因为这个时候的孩子，需要更多的营养补充，才能确保自己孩子身体正常的发育，以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐20月宝宝科学食谱与做法的内容，希望大家喜欢。

　　20月宝宝科学食谱▏蔬菜浓汤

　　材料：土豆1/8个，西红柿1/4个，洋葱1/8个，青豆仁半汤匙，豆腐1小块，红萝卜1/8条，盐少许。

　　制作方法：

　　将土豆、胡萝卜去皮、切丁备用。

　　西红柿洗净切丁，洋葱去皮切丁，豆腐切丁备用。

　　将油锅热好后，先炒洋葱和胡萝卜，再放入其它材料，用小火煨炖至高汤浓稠，最后加入少许盐即可食用。

　　益处：浓汤中所选用的蔬菜，含有多种维生素、叶酸、矿物质、植物纤维素、蛋白质、淀粉等，能够提供儿童充分的营养素。

　　20月宝宝科学食谱▏油菜炒猪肝

　　20个月的宝宝已经有牙牙了哦，这时可以吃的食物增多了起来，以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐20月宝宝科学食谱做法的内容，希望大家喜欢。

　　20月宝宝科学食谱▏番茄土豆鸡肉粥

　　原料：香米50克、鸡脯肉30克、番茄40克、土豆25克、植物油10克、精盐、葱、姜、味精各少许

　　做法：

　　1、香米洗净后用冷水泡2小时，鸡脯肉剁成末，土豆洗净煮熟后去皮切成小丁，番茄洗净后用开水烫一下，去皮去蒂切成小丁。

　　2、炒锅加热后放入植物油，将葱、姜放入锅内煸香后捞出放入鸡肉末，煸熟后推向锅的一侧，放入番茄丁煸炒至熟后将两者混在一起。

　　3、将香米放入锅中加水煮，用旺火烧开后改用文火熬成粥，然后加入煸好的鸡肉末、番茄丁、土豆丁继续用文火熬5-10分钟，加入少许味精和盐继续用小火煨至粥香外溢即可。

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