丰胸食谱核桃
核桃是一种高级绿色食品，它能补气养血，具有许多益于神经系统生长与发育的营养要素，同时对胸部发育具有一定的效果，那么我们该如何吃核桃才更营养呢?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的关于丰胸食谱核桃，一起来看看怎么做吧!
丰胸食谱核桃做法一
核桃露
材料
核桃适量白芝麻一大匙燕麦片1/3碗黑糖一大匙水一碗半
做法
1.食材：麦片加水泡软备用
2.锅中放入核桃以小火拌炒约一分钟(会闻到核桃香气及稍稍有核桃油)
3.搅拌盆中放入核桃打碎，取出一匙
4.搅拌盆再加入芝麻、麦片糊一起与核桃打碎
5.盛入汤锅中，加入一碗至一碗半的水, 以小火煮约5分钟，中间要不停搅拌以防烧焦
6.熄火加入黑糖拌匀，撒上核桃碎即可
丰胸食谱核桃做法二
莲....