宝宝补营养素

补钙的学问早在婴儿期妈咪应该就知道了，可是宝宝长到3岁以后，补钙是和原来一样呢？还是不同于婴儿期呢？婴儿期的宝宝，因为牙齿很少，补钙食物的选择也比较少，但是3-6岁的宝宝，基本上都会自己吃饭了，所以补钙的最佳途径是食补。下面看看妈妈无忧网小编为您推荐的补钙食谱吧！

不同时期宝宝所需钙量不同

0-6个月的小儿，每天需钙量为300毫克；

6个月-1岁，每天需钙量为400毫克；

1-3岁为600毫克；

4-7岁，每天需钙量为800毫克。

宝宝补钙补到几岁

根据儿童保健常规，服用钙制剂补钙补到孩子两岁时就可以了。两岁以后最好通过食物来满足孩子生长发育所需要的钙质，才是正确的补钙方法。（产后缺钙的影响_哺乳期缺钙怎么办？）

科学研究表明，小儿补钙的最佳途径是食补。因为小儿的肠胃功能相对较�....

好像大家都知道，不爱吃饭的宝宝一定是缺锌了，可是对于缺锌的宝宝，如何补充锌呢？3岁多的宝宝生长发育较快，每天大概需要10多毫克锌量，怎么才能让宝宝满足锌的摄取量呢？其实最好的办法还是食补，哪些食物含有丰富的锌呢？92妈妈小编将为您揭晓答案。

孩子为什么需要补锌?

1、生长发育迅速、代谢旺盛、锌需求量增加。

2、儿童期普遍存在的挑食、偏食，母乳喂养不足，导致摄入锌减少。

3、膳食搭配不当、结构不合理(如植酸、鞣酸、纤维素摄入过多等)使锌丢失增多。

4、儿童患病(如呼吸道、消化道及肾疾病等)使锌消耗增加。

孩子每天需要的锌量

孩子每日锌的需要量与年龄有关。4个月以内婴儿3毫克，6-12个月5毫克，1-10岁儿童10毫克，10-13岁儿童13毫克，15岁后与成人同，为15毫克。（宝宝为什么个子矮�....