孩子每天喝牛奶好吗

孩子健康成长每天一杯牛奶是大部分妈妈经常做的，都说喝牛奶能帮助孩子长高。那么孩子每天喝牛奶好吗？孩子每天要喝多少牛奶？

孩子每天喝牛奶好吗

提供幼儿钙质：牛奶是钙质最丰富的来源之一。孩子的骨骼和肌肉发育需要很多的钙质。此外钙质还可以帮助幼儿排除身体多馀的脂肪，调节健康体重，保护身体免于慢性疾病的影响。

供应维生素D：牛奶中含有维生素D，可以帮助孩子吸收钙质和促进健康的骨骼发育。维生素D改变了骨骼的强度，降低孩子骨脆的风险。

维持骨骼健康：牛奶是钙质的丰富来源，可以帮助孩子制订强力的骨骼结构，预防複杂的骨骼疾病，如骨质疏鬆症。如果孩子缺钙，很容易骨折受伤。

拥有健康牙齿：鼓励孩子经常喝牛奶，可以提高牙齿的健康。定期饮用牛奶可以保护牙齿表面的珐郎质，避免牙齿被�....