丰满

　　想要胸部变得更加丰满在饮食上应该注意吃些什么食物会比较好呢？为保持乳房的健美，在加强胸部体育锻炼、增加胸部脂肪量的同时，除适量进食脂肪外，还应补充胶原蛋白，以促进乳房结缔组织生成，确保乳房的挺拔健美。以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的关于一周丰胸的食谱，一起来看看怎么做吧!

　　一周丰胸的食谱1：红烧猪蹄

　　材料

　　猪蹄2只，黄酒30克，老抽40克，冰糖30克，姜2片，八角2颗

　　做法

　　1、猪蹄剁成块，洗净焯水

　　2、锅中放少许油，煸出香味，入猪蹄煸炒，加入黄酒，老抽，八角翻炒，加入清水没过猪蹄，煮沸后改小火炖约90分钟，中间要翻几次，以免粘锅

　　3、猪蹄炖烂后加入冰糖，再煮约15分钟，待汤汁浓稠后出锅(其间要多次翻动)

　　小贴士

　　1、冰糖要最后阶段加入

　　2、加入冰....

　　女性都希望自己的胸部能丰满些，但是市面上的丰胸药物安全性不能确定，那么能不能用中医的方法来帮助丰胸呢?下面是学习啦92妈妈育儿网为大家整理的中医丰胸美容食谱，供大家参考!

　　中医丰胸美容食谱

　　归耆鸡汤

　　当归1钱，黄耆2钱，鸡腿1只，水4碗。将鸡腿洗净，切块，放入水中，以大火煮开;放入黄耆，和鸡腿一起炖至七成熟后放入当归，煮5分钟，加盐便可食用。当归补血，黄耆补气。所以，这道汤具有让女性气血通顺、月经调和之功效，经期喝也可以哦!在此基础上促进乳腺分泌健全，达到丰乳的目的。

　　木耳红枣汤

　　黑木耳粉10克、红枣粉50克。用适量沸水，把黑木耳粉和红枣粉冲开即可食用。

　　黄鱼豆腐汤

　　一条黄鱼(或者鲫鱼)、一块韧豆腐。把鱼去除内脏和鱼鳃，洗净;锅里装水，把鱼放入锅中....