母乳妈妈如何提高奶水质量

宝宝的第一口粮，妈妈们时常是忧心不已的：

一方面担心宝宝吃不饱，另一方面担心宝宝营养吸收不好，对成长发育不利。

另外，身边质疑自己母乳问题的人也实在太多了：

你胸小，奶水肯定不足吧？

你宝宝老在哭，奶水肯定不够吃吧？

你不爱喝浓汤，奶水肯定营养不够！

......

这些坑娃又坑娘的谣言，希望不要再出现了！母乳的产量与胸大胸小没有关系，与乳腺腺体有关！乳腺组织好，奶水分泌才好！

面对那些讨人厌的质疑，母乳妈妈要做的是怼回去，并且坚持母乳喂养，提高母乳质量。

宝宝前6个月，母乳是最佳口粮

因为奶水稀，奶水不足，奶水颜色不好，宝宝不够吃，无法满足需求等这些问题，有的妈妈早早就给孩子断奶或者添加辅食又或者更换奶粉喂养。这些都不应该！

◆ 世界卫生....