母乳是纯天然的宝宝最佳的饮品。母乳喂养，是以母乳为主要食物的喂养方式。新生儿提倡母乳喂养。母乳喂养的好处有哪些呢？母乳喂养需要注意哪些方面呢？母乳喂养怎么减肥呢？
什么是母乳喂养
母乳喂养母乳喂养，顾名思义是妈妈亲自用双乳来喂养宝宝，相较于奶粉喂养，宝宝从小喝母乳更符合生长所需，因此多数儿科医生都建议，不存在健康问题的妈妈，可以给宝宝母乳喂养长达6个月以上。研究表明，母乳中含有热能、蛋白质、脂肪、钙和铁，即维生素等，是婴儿生长发育的最佳选择。
母乳喂养的好处
1.利于宝宝成长
众所周知，母乳中含有丰富的营养元素，适合宝宝成长所需，所以母乳喂养对于宝宝而言可谓是百利而无一害。妈妈的奶水益处很多，其营养均衡、黄金配比，是婴儿不可或缺的天然食物。采用这种喂养方式，不仅能帮....
宝宝最理想的食物莫过于母乳，母乳储存时间不宜过长，母乳如何保存呢，母乳保存时间多久呢?母乳常温保存多久啊?更多关于母乳保存时间及方法详见下文。
母乳保存时间
新生儿的消化能力吸收能力不好，母乳中营养丰富，前三个月的宝宝最好采用母乳喂养。母乳储存时间不宜过长，室温可储存8小时，冰箱(4℃-8℃)存48个小时，零下18℃以下可存3个月时间。母乳保存时间冷藏的话,24小时内可以引用，如果冰冻处理的话,最多可以保持一个星期!使用的时候,妈妈们最好用热水温热。
母乳常温保存时间
一般来说，母乳保存有两种，一种是妈妈在公司里面上班，因为公司没有冷藏设备，只能常温保存母乳。常温保存下的母乳保存时间较短，妈妈要注意在存放母乳的瓶子上标注好时间，避免宝宝喝到过期的母乳而导致消化道疾病的发生。
母乳常温保存时间：
谁都想做一个合格的负责人的好妈妈，可总有一些事情让人事与愿违，比如一方面是嗷嗷待哺的小宝宝，另一方面是老板黑着脸说的再不上班就被炒的危机，为了保住工作，妈妈必须忍痛割爱和宝宝短暂分离。可是坚持母乳喂养的妈妈们，该如何让这种喂养方式继续下去呢？很多人选择将乳汁冷藏的方式，那么母乳可以冷藏吗？母乳冷藏可以保存多久呢？
母乳可以冷藏吗？
母乳是可以冷藏的，就和新鲜的没有添加任何防腐剂的牛奶是一样的，在冷藏后，就能增加母乳的保存时间，使宝宝能够在妈妈上班的情况下，依然可以享用到美味到母乳。
母乳冷藏的方式很简单，但是实际操作的过程确实很繁琐的。
首先要准备吸奶器和储奶的工具，并且这些东西都是可以经过高温消毒的，且密封性较好的，能够保持住母乳活性的，以塑料的为最佳。然后....
作为母乳喂养的妈咪，如果你的奶水很多，也可以挤出来存放起来，存放的方式可以冷藏也可以冷冻，不过这两种方式保存的母乳都会遇到再加热的问题，毕竟奶还是要温着给宝宝喝才行，很多妈咪以为直接炉火加热即可，可是这样母乳的营养就会破坏掉，所以加热母乳也是一门学问呢!
加热冷藏(冻)母乳的方法
1、隔水烫热法。如果是冷藏母乳，可以像冬天烫黄酒那样，把母乳容器放进温热的水里浸泡，使奶吸收水里的热量而变得温热。浸泡时，要时不时地晃动容器使母乳受热均匀。如果是冷冻母乳的话，要先泡在冷水解冻，然后再像冷藏母乳一样烫热。
2、温奶器加热。把温奶器的温度设定在40℃，隔水加热母乳，温度更容易掌握。
3、恒温调奶器。使用恒温调奶器，温度设定在40℃，加热母乳。 如果是冷冻的母乳，可能会出现分层的现象，这是....
作为新妈咪，你有没有遭遇到奶水过多的情况呢？有没有遇到一些奶水过多有的尴尬？这样问，可能奶水较少的妈咪会说，奶水多太好啦，还有什么尴尬的呢？不经历不知道其中的问题。奶水过多的妈咪也有很多问题，比如乳房胀痛，奶水多的衣服湿透了，外出也没办法去等。
案例：奶水太多很苦恼
女儿两个月了，纯母乳喂养。我的奶水一直很多，令人苦恼的是乳房经常发胀，发胀时挤掉一些奶水、哺乳后清空乳房我都做了，可还是时常漏奶，特别是夜里宝宝睡觉时间一长，漏奶就更严重了，常弄湿了被褥。
而且喂奶时孩子一吮吸，两侧乳房一起下奶，还总出现奶水喷射的现象，常常呛着宝宝，让她哭闹不止。都说喂养时间长了母婴之间会“供需平衡”，都两个月了，我的情况怎么还是没有改善?
另外，大概在宝宝五个月的时候，我需要出差半个....
现在的女性完全能够撑起半边天，生完了宝宝之后，在身体恢复到一定程度后，就要出去挣钱，哪怕整个宝宝的奶粉钱也能缓解家庭的经济困难。所以在社会上就出现了这样一群人——背奶妈妈。她们不仅要工作，而且还要在上班的空闲时间，将奶水挤出来加以储存，然后再背回家成为宝宝第二天的口粮，于是母乳的保存就成为了一个有争议性的话题。那么常温下母乳要如何保存？如何加热母乳呢？
常温下母乳要如何保存？
妈妈们将母乳吸出来以后，就要及时的放入冰箱内冷藏，但是碍于条件有限，公司既没有冰箱，自己也没有置办简单的冷藏工具，那么挤出来的母乳就只能在常温的状态下保存了。
其实母乳放置在常温的情况下，也就是19-22℃之间，是可以保存10个小时的。而如果室温超过了25℃，那么母乳的保存时间就会相应的缩短至8小时。如果....
现在的女人真的如当年所说的顶起半边天了，她们生完宝宝过了产假就赶忙去上班，因为竞争压力太大，你乐于安逸在家里带宝宝，可是职位不等人，觊觎你工作岗位的人多得是，所以只能把宝宝托付给保姆或者老人来带。但是宝妈们都觉得应该坚持母乳，所以就会把母乳提前吸出来，给宝宝储存好，在上班期间拿来给宝宝喝。下面92妈妈小编就整理了一些关于上班族妈妈如何收集保存母乳的方法以及一些注意细节。
上班族妈妈如何收集保存母乳？
1，宝妈在上班之前将母乳吸出后及时的放入冰箱冷藏室内。当然有的宝妈也会在上班时间吸奶，这就要求宝妈们在条件允许的状态下自备一个小冰箱，或者放在公司的公共冰箱里，这样储存的时间比较长，当母乳保存在冷藏状态下，也就是2-6℃的环境下，是可以保存3-4天的。如果条件不允许的话，那么....
生完宝宝之后，安然的度过了公司给的产假，马上就要返回工作岗位了，可是坚持母乳喂养的妈咪们该如何处理这个两难的问题呢？一方面是要上班，大部分情况下都是朝九晚五的工作时间，中间只有短短半小时的吃饭时间，想回家喂母乳根本不切实际，所以有的妈咪们就会想办法把母乳提前挤出来，保存好，以便于能够让母乳喂养坚持下去。那么母乳挤出来后可以保存多久？下面就来听听一些妈咪们的母乳保存方法。
母乳挤出来后可以保存多久？
有关专家曾经专门针对母乳的保存期限做过检测和细菌培养，在19-26摄氏度的普通室温下，将母乳密封保存，结果发现在2-4小时的时间内，并没有细菌数量的增长，继续观察到6小时，发现细菌的数量开始增加，并且随着时间的推移，细菌增长的速度是很快的。通常而言，当细菌的数量增长的时候，就已经....
对于背奶一族的妈妈来讲，有一款得心应手的吸奶器真的是很不容易，这就好比上战场拿着一杆好用的枪，去考试握着一支好用的笔一样，那感觉绝对是可以加分的。背奶妈妈不容易，随带着的还有一个吸奶器，不管是手动的还是电动的，这是最起码的装备。那么背奶妈妈需要用吸奶器吗？如何使用吸奶器呢？
背奶妈妈需要用吸奶器吗？
背奶妈妈绝对是需要吸奶器的，如果没有吸奶器，那么一开始就会觉得奶涨到不行，憋的自己非常难受。靠着奶水自己流，那得是涨到一定的程度。并且即便是流，也是一滴一滴的，也许一个上午也流不满一小杯。
如果没有吸奶器，妈妈的奶水长到一定程度得不到释放，那么大脑就会减少乳汁的分泌，使得到最后即便妈妈有条件给宝宝吃母乳了，妈妈的奶水已经减少到不能应付宝宝的一顿饭了。所以说用吸奶器....
不知道什么时候开始出现了这样一个名词叫做“背奶妈妈”，很多女性在生完宝宝莫名其妙的就被冠上了这样的名誉。所谓的背奶妈妈，指的就是在生完宝宝后，不能全心全意的在家照顾宝宝，在出门上班的同时，还要趁着工作的间隙储存母乳，然后再背回家喂给宝宝吃。刚一开始做“背奶妈妈”似乎不那么容易上道，92妈妈小编就整理了职场妈妈如何背奶背奶三个月经验总结，帮助宝妈们尽快适应。
首先是工具的选择。
既然决定要做一个合格的“背奶妈妈”了，那么在工具的选择上是万万不能马虎的，不一定选择大的品牌，但是在经济范围之内也要尽可能的去选择好的产品，在质量上有保证的工具。
“背奶”的工具包括背奶包（其实也叫做冰包，食物放在里面可以适当的保存温度）、冰袋（用于冷藏母乳）、吸奶器（最好是电动的，所以蓄电池....
