做纯母乳妈妈的10个小妙招
金汁银汁不如妈妈的乳汁，可见妈妈母乳对宝宝的成长有多重要，母乳是宝宝最天然安全的食品。所以妈妈们都希望可以让宝宝喝到母乳。但是很多妈妈都会出现奶水不足，为了让宝宝可以喝到更多的母乳，尝试种种方法进行催奶，但效果都不明显，下面教大家10个小妙招，让你做个纯母乳妈妈。
一、孕期按摩乳房
在参加孕期培训班时，老师会教大家按摩乳房，每天睡觉前，慢慢按摩乳房五分钟，这样可以促进乳腺的畅通。
二、孕期穿合适的胸罩
由于孕斯乳房会慢慢变大，胸罩的选择一定要以舒适为主，避免挤到乳房。还可以预防乳房出现下垂，胸罩不合适会对生完宝宝后催奶很不利。
三、孕期需将凹陷乳头拉回来
用食指与中指，用力按压住乳头的根部，再移动手指，通过转圈的方式按压乳....