在我们平时的日常生活中，女性朋友在生完小孩之后体力和身体同时衰弱，气血亏虚，应多修养，以利气血恢复，洗头洗澡是我们平时经常会做的事情，那么生完孩子多久可以洗澡？生完孩子多久可以洗头？
生完孩子多久可以洗澡
满月之后就可以洗澡洗头了哦，但是不要洗太凉的水，洗完之后要立马擦干，然后喝杯生姜红糖水发发汗驱寒的。生完孩子(顺产)三天以后就能洗澡.洗头，但要温热氺洗，要在温度20度以上的室内，在洗时和洗后一定不能着凉.着风。洗澡后马上穿好透气性强的纯棉衣服。
月子期间不但能洗澡，而且要经常洗澡。
理由如下：
1.产妇在分娩时大量出汗，产后代谢旺盛，许多代谢的废物要排出体外。产妇出汗很多，还有恶露不断排出，再加上产后泌乳，乳房胀，还会滴奶水，不及时清洗，会使汗液奶渍及污垢在皮肤上堆积，....
听过不少人说怀孕前会痛经的女人，在生完孩子之后就不会痛经啦！很多天真的妈妈相信了，直到生完娃恢复月经……才发现，这是too young了！不仅痛，还比以前更痛了！到底是谁说的产后不痛经，你出来，我保证不打你……
想要彻底摆脱痛经，我们还是先来了解一下痛经的原因。
一、不同年龄段，痛经原因大不同
10岁-19岁
这个年龄段的的少女出现痛经，主要是因为处女膜的存在，而且排卵功能还未稳定，一定程度上抑制了经血的正常排出，进而引发痛经。因此一般不需要接受治疗。
20岁-29岁
这个年龄段的女性出现的痛经，一般都是原发性，常呈痉挛性，集中在下腹部。原发性痛经可以通过中药调理和饮食保健缓解，但是，如果经痛异常难忍的女性....
北京和睦家康复医院产后康复负责人、康复医学博士肖明月解答：这是不少产妇“卸货”后都有的疑问。想恢复好身材，先得明白产后“妈咪肚”是怎么来的。除了孕产期脂肪堆积、产后子宫未复位等因素，产后腹直肌分离才是最大问题。怀孕后，女性体内激素变化，使腹部结缔组织更有弹性、更松弛，以利于胎儿发育及分娩。随着胎儿逐渐生长，孕妇腹壁所承受压力相应变大，腹直肌间距增大，中央腹白线拉伸变薄，从而产生腹直肌分离。
产妇可通过指测法自测腹直肌是否分离
方法是：先仰卧，弯曲双膝，再用一只手的手指垂直下压脐部稍上的部位，将头和肩缓慢抬离床面或地面，然后收紧腹直肌，可以看到有无空隙。通过空隙可以容纳几根手指粗略判断腹直肌分离程度，如果达到2指以上，即存在腹直肌分离。
孩子生出来了只是结束了分娩时的阵痛，还有一些疼痛是在分娩之后才会发生的，而且还会持续一段时间，虽然这些疼痛与分娩时的阵痛比起来可以说是小巫见大巫，但是疼痛总是让人难受的，所以女人要清楚这些分娩后会经历的疼痛，才能做好心理准备去面对。
一、子宫收缩痛
怀孕期间子宫会变大，且子宫的位置会上升至肚脐处，当孩子出生后，子宫会慢慢下降至原原始位置，体积也会慢慢收缩至原始大小，在子宫收缩和下降的过程中就会产生疼痛。另外子宫在收缩的过程中如果收缩不顺有可能造成产后大出血，于是医护人员为了避免这一现象的发生会定期帮妈妈挤压子宫以便宫腔积血的排出。
宫缩带来的疼痛再加上医护人员对子宫进行挤压，痛上加痛有可能就会让妈妈疼痛难忍，但是这种疼痛只是一时的....
生完孩子后，很多产妇都开始松了一口气，觉得终于闯过大关了。其实，生完孩子后的一段时间，还是有一些关口在等待着新妈妈们去闯的。
产后出血关
产后出血，是指胎儿出生后24小时内经阴道分娩的产妇失血量超过500ml，剖宫产的产妇失血量超过1000ml，是很严重的分娩期并发症，在我国产妇死亡原因中居首位。所以产后出血是新妈妈在产后需要闯过的第一个关口。
产后出血与子宫收缩乏力、胎盘滞留、胎盘粘连、软产道裂伤及凝血功能障碍等因素有关。新妈妈在产后24小时内，尤其是2小时内，仍需做好监护，注意观察精神状态、宫缩及阴道出血情况，一旦发现异常，要及时报告医生处理。同时，尽早开始喂奶，也能反射性地引起子宫收缩，减少新妈妈的产后出生量。
哺乳关
母乳是最天....
