月子里能吃蛋糕吗

有些妈妈比较喜欢吃甜食，特别是月子期间过生日的时候更要吃蛋糕。那么月子里能吃蛋糕吗？吃蛋糕什么好处？月子里吃蛋糕要注意什么？月子里吃什么恢复快？下面小编为你详细介绍。

月子里能吃蛋糕吗

有些准妈妈在怀孕以后口味可能会发生一些变化，变得喜欢吃甜食。说起来，甜食确实有其诱人之处，但准妈妈不宜吃得过多。蛋糕不但含有大量的糖分(有些蛋糕糖分和面粉的比例甚至可以达到1:1)，而且还含有大量的脂肪，能量很高，长期大量摄入不但会让体重增加过多，还会增加一些妊娠并发症发生的危险。那些外表细腻、色泽鲜艳诱人的蛋糕，其实是在制作中大量使用添加成分的结果。这些添加成分包括乳化剂、起酥油、泡打粉等。首先，其中起酥油含有大量的反式脂肪酸，对心血管健康和神经系统的发育危害很大。其次，其中所含的大量的饱和脂肪酸可能致使血�....