孩子有起床气怎么改 学会这4招再不怕孩子起床生气
不少家长发现孩子在不知不觉中有了起床气的习惯，在叫孩子早上起床的时候会变得越来越困难；很多孩子不仅叫不醒，而且还会发脾气，这可愁怀了不少家长。早睡早起对孩子的身体大有益处，而且面对早起上学或是上幼儿园的孩子来说，起床气更是要不得，那么孩子有起床气怎么改呢？很多家长采取持久战的叫醒服务也未见效果，起床气怎么改才有效？下面给家长介绍几个妙招。
孩子有起床气怎么改
1.早睡早起
很多孩子有起床气是因为孩子确实睡眠时间不够，引起精神上的不满；这就要家长保证孩子要早睡早起，每天维持孩子睡眠时间至少要8小时。即使情况特殊，做不到早睡，也不要让孩子熬夜，熬夜会伤身体和神经，再加上睡眠时间不够，自然就会有起床气。睡眠时间足够，孩子的起床气会减少一半。
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