奶水多宝宝吃不完怎么办

大家应该都知道小孩子吃母乳比吃奶粉更好，哺乳期的妈妈在哺乳期间内饮食方面要格外注意，因为这关乎到宝宝的身体健康发育。那么哺乳期不能吃什么食物？奶水多宝宝吃不完怎么办？

哺乳期不能吃什么食物

1、刺激性食物(辛辣、重口味、寒凉)及难消化食物(油炸、肥厚、高脂高糖)，如姜、辣椒、味精、腌菜、西瓜、冰梨、咖啡、酒精、可乐、茶叶水、冷饮、巧克力等，以免刺激对食物还很敏感的宝宝，造成肠胃不适、气血虚弱、神经系统受损等。此外还应远离烟草。

2、发物，如海鲜、动物内脏、母鸽子、竹笋、菌菇类等，特别有些宝宝是过敏体质，对这类食物就要特别小心，以免引起皮疹、呕吐等。

3、易胀气食物，如萝卜、韭菜、洋葱、瓜类、豆类、汽水等，以免引起宝宝消化不良。

回奶食物，如麦乳精、麦芽糖、大麦茶、山楂....