3种产后丰胸操帮助产后妈咪自然丰胸
现在很多女性都追求能挺“胸”做人，特别对于产后出现的下垂，大小不一致等情况，更是让各位新妈妈们头疼不已，那么怎样才能让自己的胸部恢复往日风采呢？其实很简单，92妈妈育儿网小编将为您介绍产后三式丰胸操，帮助各位产后妈妈实现自然丰胸。
1、丰胸式丰胸加强
(1)吸气，自然盘坐瑜伽垫上，腹部收紧，上半身挺直，双手握住弹力带的两端，调整到适当的宽度后高举到头顶位置；
(2)双手握住弹力带，掌心朝外，吐气，慢慢将双手向后拉伸，动作中保持身体稳定，肩膀下压，保持呼吸，头微微向前倾，停留10～15个呼吸。
效果：
丰胸式的动作可以刺激腋下淋巴及乳腺畅通，能促进新陈代谢，达到消除副乳，让胸部更丰满的效果
每天练习，1～2周可以看到丰胸效果
2、祈祷上扬....