42天坐月子日程表 坐月子一般多少天可以出门
产后的一段时间内需要将怀孕时期体内长期多余的毒素与积水排出体外,所以这时坐月子就显得格外的重要 ,而在这个时期如果好好保养则可以让产妇变得比孕前更加美丽有韵味,而在坐月子期间有诸多的禁忌,下面给大家说说坐月子的42天里如何健康的坐月子远离月子病.
42天坐月子日程表
▇分娩当天▇
1、没有食欲也一定要吃饭!刚刚生产后身体疲惫，需要充分的营养和睡眠。
2、体力下降，很容易发冷，坐月子期间切记不宜受凉。
3、产妇胃肠功能较虚弱，尽量吃一些容易消化的食物。
4、用热水浸湿毛巾，每隔两小时清洁恶露。
5、为了让膀胱恢复正常，分娩6小时内要排出小便。
6、产后2—3小时给孩子喂奶。
7、为了利于子宫收缩，回病房后24小时内要开始走动。
▇分娩第二天▇
1、疼痛比第一天要轻，第二....