三伏天为什么喝热水

三伏天很多人喜欢吃凉的东西，例如凉菜、凉面等。在喝的方面，大家也喜欢和冷饮。但是养生专家讲三伏天喝热饮更好。那么，三伏天喝热水能驱寒吗？三伏天为什么喝热水？

三伏天喝热水可以驱寒吗

喝热水的目的则主要会是为了发汗，也就是中医所说的发汗解表功能，起到透里疏通、清热的作用。但是这只是一种养生方法，虽然可行但需要长时间的坚持，并不是短短一个三伏就可以排除体内的寒气的。运动适当出汗、泡脚微微出汗都可以祛除寒气，不过要长年累月的坚持，要除寒气平时可以少吃螺、西瓜、柿子、蟹、河蚌、竹笋、荸荠、冬瓜、苋菜、黄瓜、藕、鳖、绿豆等寒性食物。如果想通过一朝一夕就祛除体内的寒气，是万万不可能的。

三伏天为什么喝热水

首先，夏天喝热水一般适用于那些....