霜降喝什么汤

霜降是四季节气之一，霜降过后气温开始打霜。也意味着冬季马上就要来了。在这个秋冬交替季节该如何养生呢？今天小编来为大家推荐几款养生茶和养生汤。

霜降养生重点

霜降天气渐冷，开始有霜。霜降是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季的过度节气；一天中温差变化很大，常有冷空气侵袭，而使气温骤降。这个时节的养生重点是既要注意防寒也要注重保阳。

霜降喝什么茶

1、菊花决明子茶

决明子5克，野菊花1～2朵。将决明子、野菊花放入杯中。冲入开水冲泡3分钟。温饮即可。菊花决明子茶有清热之功，可广泛用于治疗疔疮痈肿、咽喉肿痛、凤火赤眼、头痛眩晕等病证。同时又有很好的调压作用，可用于高血压病的辅助治疗。

2、菊花人参茶

选取菊花干花蕾4-5颗，人参1....