消化不良可以吃橙子吗

橙子是一种营养价值很高的水果，几乎所有人都喜欢吃橙子，但是橙子并不适合所有人吃，有些人可能就不能吃橙子，因此我们需要了解一下消化不良可以吃橙子吗？消化不良如何调理？

消化不良可以吃橙子吗

橙子含有的VC极为丰富，人们在消化不良的时候可以适当的吃一些，橙子能够帮助人们消化食物，含有的膳食纤维对人体有好处。但是，橙子属于寒性，如果胃酸分泌不足，脾胃虚寒的人就不可以吃橙子，橙子会加重他们的病情。而且，橙子中含有的糖分较高，如果是高血糖的人也不可以吃橙子。人们一定要吃一些稀状的食物防止消化不良恶化，一些硬质的食物成为了人们的禁忌，尽量不要吃这些食物。可以每天增加饮水的量，水可以帮助人们冲刷掉胃里堆积的食物，具有较好的消食作用。还可以适当的增加运动，运动也可以帮助人们消化食物，还可以增加�....