菠萝有助于通便吗 菠萝有助于减肥吗
菠萝是日常生活中经常能看到的一种水果，很多人都喜欢吃菠萝，除了因为菠萝非常可口之外，同样也因为菠萝有着很多功效，那么就需要来了解一下菠萝有助于通便吗？菠萝有助于减肥吗？
菠萝有助于通便吗
吃菠萝时可以治疗便秘的。因为菠萝含有大量的菠萝蛋白酶，它可以分解食物中的蛋白质，从而增加胃肠道的蠕动，缓解便秘。便秘的患者除了多吃一些菠萝以外，还要多吃一些富含有粗纤维的蔬菜和水果，比如芹菜，菠菜，韭菜，还有香蕉，这些都具有通便的作用。还要注意尽量的避免食用辛辣，油腻，煎炸这些刺激性大的食物。还要注意进行适量的运动，这样可以增加胃肠蠕动，促进大便的排出。
菠萝有助于减肥吗
菠萝里面含有的蛋白酶有着分解食物蛋白质的作用，可以使肠胃蠕动的速度加快，对于便秘的患者来讲，在每....