冬季保暖的健康养生经典茶
冬季寒冷干燥就应该多喝喝茶来驱寒保暖，不一样的茶对保暖驱寒的功效也是不同的，有的茶既能保暖驱寒还能保护肠胃，这么好的茶为什么不品尝呢？冬季就应该喝喝这些茶才能对身体好，帮助我们在这个寒冬里快乐的保暖。
补肾养肾：核桃茶
食材：
核桃仁5～15克，白糖25克，绿茶0.5～1克。
做法：
核桃仁碾成粉，与绿茶、白糖一起，用沸水冲泡5分钟。
提示：
补肾强腰、敛肺定喘。适用于腰肌劳损、虚弱、气喘、产后手脚软弱、慢性气管炎等。每日1剂，分2次代茶饮服。
健脾养胃：红枣桂花茶
食材：
红枣100克，糖桂花3克，茶叶10克，白糖30克。
做法：
先将红枣洗净，入锅后加水1000毫升，煮至红枣熟烂，再加入茶叶、白糖、桂花，待沸后即成。
提示：