多吃碱性食物能让酸性体质改变吗
食物并不能改变体质
营养师指出酸性与碱性食物,是依食物所含的矿物质种类而定,酸性食物所含的矿物质有氯、硫、磷较多,包括肉类、海鲜、白米、五谷杂粮类等等;碱性食物则是钾、钠、钙、镁等矿物质较多,存在于蔬菜、水果。食物的酸碱度并不会改变人的体质,不过却会影....
食物并不能改变体质
营养师指出酸性与碱性食物,是依食物所含的矿物质种类而定,酸性食物所含的矿物质有氯、硫、磷较多,包括肉类、海鲜、白米、五谷杂粮类等等;碱性食物则是钾、钠、钙、镁等矿物质较多,存在于蔬菜、水果。食物的酸碱度并不会改变人的体质,不过却会影....