吃什么食物容易得肾结石?肾结石不能吃什么?

吃什么食物容易得肾结石?肾结石不能吃什么?

肾结石是被食物“喂养”出来的,你知道吗?有些食物会“催生”结石。吃什么食物容易得肾结石?肾结石要怎样忌口呢?新知识get!

吃什么容易得肾结石

高草酸食物

大约60%的结石属于草酸钙结石。草酸含量高的食物有:菠菜、豆类、葡萄、土豆、番茄、桔子、柿子、李子、竹笋等,这些都要少吃哦

高嘌呤食物

富含嘌呤的饮食会增加尿液中的尿酸含量,增加尿酸结石的发生几率。适当减少动物性蛋白质的摄入,牛肉、猪肉、鱼肉和鸡蛋等不要大吃特吃,有助于预防这种类型的结石。

高蛋白质食物

肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷,导致结石的形成。每天限吃180克的高蛋白食物,这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。

含糖量多的食物