雨水吃什么

雨水节气是二十四节气之一，也预示着雨水量逐渐的增大，降雨的日期比较多。因此，出门要注意安全。那么，雨水吃什么？雨水节气饮食禁忌？

雨水吃什么

春季阳气生发，阳虚体质要特别注意扶助阳气，养好肝阳，然肝脾相利，养肝的同时也要调理脾胃，“脾胃伤则元气衰，元气衰则人折寿。”和而发陈则应春气，多食韭菜、洋葱、芥菜、豌豆苗、茴香、芹菜、荠菜等；温煦滋润之食以护脾胃度春寒，如糯米、燕麦、南瓜、胡萝卜、四季豆、鸡蛋、鱼、虾、牛肉、豆制品等。粥是此季节的绝佳食物，并非清淡无聊，老汤熬制，或加海鲜、瘦肉，或配杂色米豆，青菜点缀，非得水米融洽，柔腻如一，这是功夫，美味无比。以下食物可以多吃：

红枣：

随着天气的转暖，人们户外活动也会增加，对热量的需求就会增大....