脸色发黄怎么办

如果人们身体的各项机能是正常的，同时身体的营养是足够的，那么就不会出现气血不好或者是脸色发黄的情况，所以出现这些情况也就说明身体的营养不够气血不足。

这一种情况特别容易发生在女人身上，特别是一些月经期间的女生，气血不足是特别明显的，这个时候我们就需要用一些方法去调整自己的身体，使身体的气血和脸色会到正常的情况，下面就给大家介绍一些脸色不好的调整方法吧。

一、注意休息

很多的时候，人们出现气血不好脸色发黄的原因是因为工作太累或者是压力太大，休息不够导致的，特别是一些工作压力特别大的人就会出现这种情况。

因为休息不好或者是压力太大就会导致人体的内分泌失调，就会因为我们的脸色，如果内分泌失调严重的话，还会导致出现晕倒的情况。所以在这里需要提醒大家工作的时候也需要适当的放松�....

脸色也是人体是否健康的一个重要标志,脸色发黄可能是由营养不良，心情抑郁，睡眠不足等生理性因素引起的;也可能是由急慢性肝炎,胆囊炎,胆管结石等疾病引起的。那么，导致脸色发黄的原因是什么？脸色发黄吃什么能调理好呢？

脸色发黄的原因是什么

脸色发黄的原因有很多，大体上可以分为生理性的原因和病理性的原因。如果一个人长期抑郁、心情不好、睡眠不足、营养不良、贫血，会导致人体的代谢功能下降，供给人体的能量不足，从而表现为脸色发黄、形体消瘦、精神不振。另外，如果一次性食用过多的含黄色素过多的食物，比如胡萝卜、南瓜、柑橘等也可能会导致脸色发黄。

生理性原因还包括新生儿出生24小时后出现的新生儿生理性黄疸，主要表现为巩膜、皮肤、尿液发黄，孩子又哭又闹又拒奶，这种症状通常在短期内就会自动消除。