犯困了怎么办?自醒按摩法
对于上班族或者学生族来说上班上课时犯困了应该怎么办？睡一下？这样是不行的，今天就让小编教教大家一套犯困自醒的按摩方法吧，效果还不错哦，下面就让我们来学习下吧。
自醒按摩方法
(1)按揉太阳穴
位置与功能：位于眉梢与眼外角连线中点，向后约一横指的凹陷处，按摩此处不仅提神还可缓解头痛。
按摩手法：用双手姆指或食指分别置于两侧太阳穴，轻柔缓和地环锻转动，持续30秒。此法适用于各种人群，但注意不可用力过度，感觉酸脚可。一般按摩的次数多少，可视大脑疲劳的程度调整。
(2)按揉百会穴
位置与功能：位于头顶正中的最高点，是手足二阳经及督脉阳气交会之处，按靡这里可以提神醒脑、升举阳气。
按摩手法：用双手中指叠按于穴位，缓缓用力，有酸胀感为宜，持续30秒；同....