冬泳后洗热水澡的危害

冬泳这种运动方式现在非常的流行，本身游泳就是一个很锻炼人的运动方式，这种利用冬季温差的训练效果会更明显，那么，冬泳起来后可以冲个热水澡吗？

冬泳后可以洗热水澡吗

冬泳后不能立即洗热水澡，特别是很烫的水。

冬泳出水后不能靠烤火和热水浴恢复正常体温。一定要靠在保温条件下适当运动身体、从体内产生热量驱除寒气，比如穿好衣服或进入不冷的房间里适当运动,这才对身体有好处，达到冬泳锻炼的良好健身娱乐目的。

冬泳后洗热水澡的危害

我们在进行冬泳时，水温一般在零度上下，但是我们平时洗热水澡时的水温一般要在四十五度以上。一冷一热如此大的温差，一般情况下人体是非常难适应的。

除此之外，冬泳时人体表面的皮肤遇冷收缩毛孔，如果上岸后立刻用热水洗澡，人体的表面会因为突�....