春天吃枇杷可以减肥吗?吃枇杷减肥怎么样?

春天吃枇杷可以减肥吗?吃枇杷减肥怎么样?

在4月的末尾,我们就能看见很多新鲜的水果,其中枇杷是一种野生多的水果,成熟的枇杷还好,有时候枇杷可是很酸的,下面有不少妹子就会说,吃枇杷可以减肥吗,恭喜你真的可以做这么做。

春末吃枇杷的三大功效

1、抗氧化

枇杷的果实中还富含苦杏仁甙、β胡萝卜素、白芦梨醇及单宁类等这些抗氧化物质,不但能抗老养颜,还兼具预防癌症的效果,一举两得。

2、保护眼睛

护眼营养成分中的类胡萝卜素、维生素A、维生素B群与维生素C,枇杷都有,甚至类胡萝卜素含量之高,在水果中是数一数二,可让双眼有神不干涩。

3、瘦身减重

维生素B群不但能保护视力,也能促进全身新陈代谢的作用,可加速体内脂肪分解,枇杷里头的维生素B含量也是不遑多让,再加上果肉含有粗纤维,可以帮助消化,加强....